1. Maigrir vite
2. Objectifs

Objectif maigrir !

Entreprendre un régime, c'est se fixer des objectifs à terme. Il convient néanmoins de garder en tête, quand on démarre un régime amaigrissant, certaines priorités importantes pour la santé et l'équilibre en général.

Quels sont vos objectifs ?

Je commence un régime pour mincir. Ai-je bien réfléchi à mes objectifs, à court terme mais également à long terme ?

Maigrir vite n'est pas le seul objectif, encore faut-il ne pas reprendre les kilos 2 mois après la fin du régime, et ne pas y laisser sa santé !

Voyons ensemble quelles doivent être vos préoccupations pour obtenir le succès que vous recherchez dans votre futur régime amaigrissant.

Top objectifs

Voici les 4 points fondamentaux qui nous guideront pour établir notre plan de régime :

• Savoir si l'on doit maigrir : Comment savoir si on doit maigrir ? Voici une petite formule toute simple pour savoir si vous devez perdre du poids.
• Maigrir bien, sans risques : Comment maigrir sans risquer de bousiller sa santé ? Voici quelques conseils pratiques pour un régime optimal et sans risques.
• Rester en forme : Conseils pratiques pour rester en forme durant votre régime et à la suite de celui-ci : une bonne santé, au jour le jour.
• Mincir rapidement : Envie ou besoin de mincir rapidement ? Voyons comment vous faire perdre des kilos en un temps réduit, en conservant la santé et le tonus.